Desarrollo de un programa de alimentación saludable y actividad física en casa para estudiantes de la comunidad Ibero Puebla

Abstract

Debido a la pandemia por el virus COVID-19, se ha modificado el estilo de vida de la población, tanto en actividad física como en hábitos alimentarios. Por ello, se desarrolló un programa de alimentación saludable y actividad física en casa para estudiantes de la Universidad Iberoamericana Puebla adaptado a la modalidad virtual con la finalidad de mejorar aspectos del estilo de vida y en consecuencia, su salud. Para realizar este programa se caracterizó a los participantes mediante un cuestionario autoadministrado, donde se evaluaron parámetros antropométricos, clínicos, dietéticos y de estilo de vida. Posteriormente, se diseñó y aplicó el programa.