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dc.date.issued2020-05-28
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/20.500.11777/4672
dc.description.abstractCrisis. El confinamiento por un periodo prolongado altera el desarrollo de nuestras actividades cotidianas; hemos cambiado el orden y horarios de dormir, comer, trabajar, estudiar y ejercitarnos. Dejar de dormir correctamente por periodos prolongados puede alterar nuestra función endócrina básica, predisponernos a problemas cardiovasculares, obesidad o diabetes. También causa alteraciones en el estadio de ánimo (irritabilidad o imposibilidad de manejar el estrés), cansancio, falta de concentración y atención, dificultad parar pensar con claridad y tomar decisiones, entre otros.spa
dc.formatPDFspa
dc.language.isoEspañolspa
dc.rightsAcceso Abiertospa
dc.rights.uriAtribución-NoComercial-SinDerivadas CC BY-NC-NDspa
dc.subjectInsomniospa
dc.subjectCOVID 19spa
dc.subjectConfinamientospa
dc.subjectRecomendacionesspa
dc.subjectSaludspa
dc.titleRecomendaciones para el insomnio en tiempos de COVID-19spa
dc.typeArtículospa
dc.contributor.authorEscalante Izeta, Ericka Ileana
dc.date.accessioned2020-11-20T22:07:47Z
dc.date.available2020-11-20T22:07:47Z
dc.type.versionVersión publicadaspa


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