Efectos de una intervención cognitivo conductual para el manejo del enojo. Edición 2013

Abstract

El objetivo fue evaluar los efectos de una intervención Cognitivo-Conductual en un grupo de adultos con alto enojo-rasgo. Se inscribieron al taller 28 personas (M de edad= 33.93) con altos puntajes de enojo (tendencia a molestarse fácilmente). Después de nueve sesiones semanales se comparó el pre-test y el pos-test. Nueve personas asistieron al taller de 8 a 9 sesiones. Estas personas mejoraron significativamente, pues lograron menor contención del enojo (guardar rencores), temperamento (ser enojón), enojo rasgo, etiquetas peyorativas (“estúpido”), depresión, y tuvieron mayor control del enojo interno (relajarse) y externo (ser más paciente). También se evaluó en el pos-test a las personas que asistieron poco, siete sesiones o menos; ellos mejoraron menos a diferencia de los que asistieron al taller completo.